ترافل کدوحلوایی با جو دوسر و شکلات چیپسی

این ترافلهای خوشمزه بدون نیاز به پخت هستن و خیلی سریع اماده می شن ..فقط یه نگاه به مواد اولیه اش

بندازین متوجه می شین چقدر مغذی و خوشمزه است و جون میده برای یه چای در روزهای سرد

مواد لازم:

پوره کدو حلوایی: 1/2 پیمانه

خرما هسته جدا شده: 4 عدد

تخم کدو پوست گرفته: 1/4 پیمانه

جوی دوسر پرک : 1 پیمانه

ادویه مخلوط : نصف قاشق چای خوری (دارچین / میخک / جوز هندی)

شیره افرا یا عسل: 2 قاشق سوپ خوری

کره بادام زمینی: 1 قاشق سوپ خوری

چیپس شکلات : 1/3 پیمانه

من از مخلوط سه تخم کدو و هندوانه و افتابگردون که به صورت اماده توی بازار هست استفاده کردم

به جای چیپس شکلات میتونین گردو بریزین رژیمی میشه و شیرینی اش هم خیلی کمتر میشه

اگه خواستشن این کارو بکنین به پوره کدو حلوایی کمی شکر بزنین موقع پخت

دستور پوره کدو حلوایی رو اینجــــــــــــــا ببینین 

طرز تهیه: 

خرما / کره بادام زمینی و 1/2 پیمانه از جوی دوسر رو توی غذاساز بیزین و خوب میکس کنین 

من توی مولینکس این کارو کردم ..مخلوط به دست اومده رو توی ظرف مناسبی بریزین و بقیه مواد رو 

به همراه 1/2 پیمونه باقی مونده از جوی دو سر پرک  بهش 

اضافه کنین و به خوبی با هم ترکیب کنین تا به صورت خمیر یکدستی در بیاد 

خمیر به دست اومده رو بزارین حدود یک ساعت توی یخچال استراحت کنه و بعد از خمیر به اندازه 

یک گردو توی دستتون گرد کنین و توی ظرف در دار در یخچال نگهداری کنین 

با این میزان من حدود 17 تا ترافل به دست اوردم...نوش جون